Flujo personalizado
Secuencias adaptadas a tu ritmo, desde primeras prácticas hasta niveles avanzados de dominio corporal.
Guías de movimiento
Tutoriales detallados para perfeccionar cada transición y postura con elegancia y control.
Conexión activa
Únete a nuestra red de entusiastas que comparten logros y motivación para mantenerse en movimiento.
Inspiración diaria para tu práctica de movimiento consciente
Empieza con posturas fundamentales como gato-vaca o montaña, dedicando 8-10 minutos matutinos. Usa soportes como bloques para facilitar las posiciones.
Prueba nuestra secuencia "Despertar energético": estiramientos de brazos, giros suaves y posturas de equilibrio durante 12-15 minutos.
Practica 3 minutos de respiración diafragmática al terminar tu sesión, sincronizando inhalaciones y exhalaciones con movimientos fluidos.
Una esterilla antideslizante, cinta elástica y suficiente espacio para extender tus brazos completamente a los lados y por encima de tu cabeza.
Establece recordatorios en tu rutina mañanera o vespertina, y participa en nuestros retros mensuales con la comunidad Wotupo-fuzami.
Explora las posibilidades de tu cuerpo con Wotupo-fuzami
Secuencias dinámicas para activar tu energía matutina o liberar tensiones vespertinas.
Prácticas restaurativas con soportes para momentos de calma y reconexión.
¡Descubre el poder transformador del movimiento con Wotupo-fuzami!